2024年7月13日(土)に貫井図書館様、中村かしわ地域包括支援センター様共催の講演会に講師としてお招きいただき、「熱中症予防～暑さに負けない体づくり～」をテーマに講演を実施いたしました。

熱中症対策といえば、一般的に水分・塩分補給が重視されることが多いですが、本講演では管理栄養士の視点から「栄養バランス」や「低栄養予防」に着目した対策についてもお話ししました。熱中症アラートが発令されている時期だったこともあり、参加者の皆さまは熱心に耳を傾けてくださいました。

講演後の質問時間では、「味噌汁の汁を捨てているが、今後も続けたらよいか？」、「食事量の少ない高齢の家族がいるが、どんなことに気をつけたらよいか？」といった講演内容に関連する質問もいただき、実りのある講演会となりました。